Digitalt kartarkiv för Erik Herne
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Hemma Hos Mårtenssons (2019-12-03)
|
Medeldag del 3.1 (2019-12-14) >>
Medeldag del 1 (2019-12-14)
Kategori:
Träning - lugnt
Karta/område:
Lanna
Arrangör:
BSOK
Land:
Sverige
Sträcka:
3.28 km
Tid:
401:08
Genomsnittlig puls:
161
Maxpuls:
183
Två medeldistanser (3,1k och 2,5k) som grund för jaktstart i eftermiddag. Riktigt knackigt tekniskt på första och tungt att springa, 2' efter Aus. Lite bättre på den andra men lite osäker in till några, 75" efter Aus. Jag och Wigle går ut samtidigt i jaktstarten
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
2
)
Hannes
:
Blev ett ganska långt pass ändå :^)
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/7/4/8/ravinen.org/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18
GB
:
Hannes> Smålandsk medeldistans. 6h40min. Standard.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/7/4/8/ravinen.org/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara